روزه داری مبتلایان به فشار خون
تاریخ انتشار: ۱۵ فروردین ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۷۴۴۹۸۳۲
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ،️ تغییر محوه مصرف داروها ، با توجه به اینکه تنوع و میزان داروی مصرفی هر بیمار متفاوت است
در مجموع بیمارانی که بیشتر از ۳ نوع دارو استفاده نمی‌کنند می‌توانند روزه بگیرند. بهتر این است که داروها در دو وعده افطار و سحر استفاده شود و توصیه می‌شود ساکنین مناطق گرم و کسانی که محل کارآن‌ها در فضای باز و در معرض تابش نور خورشید هستند مصرف دیوریتک را قطع کنند به خصوص اگر با دوز بالا استفاده می‌کنند
روزه داری برای بیمارانی که بیش از ۳ تا ۴ گروه داروی ضد فشار خون می‌خورند مشکلتر بوده و لزوم مشاوره با پزشک معالج برای ایشان بیشتر خواهد بود ؛ این افراد می توانند دارو‌هایی که سه بار در روز مصرف می‌شود با نظر پزشک معالج د رصورت امکان به دوبار در روز تبدیل شود ، کلا در روزه داری ممکن است احتیاج به دارو‌های ضد فشار خون کمتر شود و گاهی اوقات بیمار با افت شدید فشار خون روبه رو شود.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
رژیم غذایی روزه داری مبتلایان به فشار خون
گرفتن روزه با رعایت رژیم غذایی مناسب می‌تواند بر فشار خون اثر مثبت داشته باشد و باید ضمن پرهیز از مواد غذایی پرچرب و پرنمک از سبزی و میوه به میزان زیاد استفاده شود. همچنین کاهش نوبت‌های مصرف غذایی به دو نوبت معمولا با کاهش وزن همراه خواهد بود که می‌تواند یکی از موارد اساسی و مفید در کنترل فشار خون باشد.
استفاده از غذا‌هایی که زیاد چرب نباشد و پرنمک و یا نمک دار نباشد از توصیه‌های همیشگی به بیماران است که در ماه مبارک رمضان نیز باید رعایت شود استفاده از میوه‌ها و سبزیجات به خاطر موادی مثل پتاسیم و منیزیم که اثر محافظتی درکنترل فشار خون دارند و ضروری بوده در زمان افطار و سحر باید به میزان کافی مصرف شوند.
مبتلایان به فشار خون همچنین باید از مصرف سیگار و مواد کافئین دار خودداری کنند و یا آن را به حداقل برسانند.
زمان مناسب اندازه گیری فشارخون در رمضان
کنترل فشار خون در ماه مبارک رمضان فرقی با دیگر ماه‌های سال ندارد یعنی بعد از فعالیت و استرس و بعد از غذا نباید فشار خون را اندازه گرفت و بهتر است صبح زود و قبل از نماز صبح فشار خون را چک کرد همچنین توصیه می‌شود برای اینکه کنترل دقیق تری برای فشار خون داشته باشیم حداقل دو نوبت فشارخون در طول یک روز چک شود و اگر مشکلی بود و افزایش فشارخون وجود داشت باید با پزشک معالج اطلاع داده شود.
منبع: خبرگزاری صدا و سیما
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.iribnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری صدا و سیما» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۷۴۴۹۸۳۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
این مواد غذایی سرشار از ویتامین C هستند
به گزارش خبرآنلاین،زهرا عبداللهی با اشاره به اینکه احتمال بروز بیماری‌های تنفسی همچون سرماخوردگی در فصل پاییز افزایش می‌یابد، گفت: به لحاظ تغذیه‌ای برای جلوگیری از بروز چنین بیماری‌هایی توصیه می‌کنیم منابع تغذیه‌ای حاوی ویتامین C بیشتر مصرف شود.
ایسنا در خبری نوشت:وی با بیان اینکه ویتامین C در همه سبزیجات و میوه‌های تازه وجود دارد، اظهار کرد: بعضی از میوه‌ها مانند مرکبات، ویتامین C بیشتری دارند، ولی معنایش این نیست که مابقی میوه‌ها و سبزیجات فاقد ویتامین C هستند.
وی با تاکید بر اینکه مصرف روزانه سبزی‌ها و میوه‌ها، ویتامین C مورد نیاز بدن تامین می‌شود، تصریح کرد: به دنبال مصرف میوه‌ها و تامین ویتامین C، سیستم ایمنی بدن نیز تقویت می‌شود و تاحدودی از ابتلا به سرماخوردگی جلوگیری می‌کند. در صورت ابتلا به سرماخوردگی و بیماری‌های تنفسی، مصرف مایعات و بویژه مایعات و غذاهای گرم به بهبود مبتلایان کمک می‌کند.
عبداللهی ادامه داد: نیازی به خرید قرص ویتامین C نیست، ویتامین C باید به طور طبیعی از رژیم غذایی تامین شود که در همه سبزیجات و میوه‌های تازه و خام وجود دارد. میزان ویتامین C در میوه و سبزی پخته شده کاهش می‌یابد. توجه کنید که رعایت تعادل و تنوع در برنامه غذایی روزانه، سیستم ایمنی بدن را نسبت به بیماری‌ها مقاوم می‌کند.
۲۳۳۲۱۷
برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن خبرآنلاین را نصب کنید. کد خبر 1901491
گزارشگر قديمى راديو دار فانى را وداع گفت